ส่วนใหญ่คนมักจะไม่ค่อยให้ความสำคัญกับการนอนหลับเช่น นักเรียนที่จะชอบอ่านหนังสือในช่วงสอบตั้งแต่กลางคืนจนถึงเวลารุ่งเช้าโดยไม่ได้นอนพักทำให้ร่างกายอ่อนแอลง และเมื่อร่างกายอ่อนแอลงก็จะเป็นปัญกาเกี่ยวกับสุขภาพเมื่อป็นปัญหาสุขภาพก็จะทำข้อสอบได้ไม่เต็มที่เมื่อทำข้อสอบได้ไม่เต็มที่คะแนนสอบก็จะออกมาไม่ดีส่งผลให้เกิดความเครียดขึ้นนั่งเอง
ترجمه، لطفا صبر کنید ..
